为响应学校心理健康教育中心2026年“5·25”大学生心理健康活动月的倡议，进一步提升我院学生的心理健康素养，营造一个积极、温暖且互助的校园氛围，5月25日，我院学生党建工委、学生社区管理委员会以及学生会联合举办了一场别开生面的心理健康趣味主题活动。此次活动秉持“低门槛、不尴尬、重体验”的原则，结合大学生的心理特点，通过轻松有趣的互动形式，为同学们搭建了一个情绪疏导和心灵交流的平台，吸引了众多学生的热情参与。
活动紧扣“健康第一、沐光成长”的主题，精心设计了共绘笑脸墙、情绪交换商店以及情绪九宫格等三项沉浸式互动游戏。这些游戏采用匿名和非语言的低心理负担参与方式，弱化了“心理活动”的标签感，减少了学生对心理帮助的羞耻感。同时，活动鼓励学生进行善意的传递，形成一个温暖互助的隐性支持网络。学生们可以随时参与，路过即可加入，完成任意项目还可领取精美礼品，真正实现了寓教于乐、暖心解压的效果。
在共绘笑脸墙的活动区域，同学们领取圆形便利贴，将简单纯粹的快乐与治愈定格在纸上，并逐一张贴到笑脸墙上。这面由无数笑脸汇聚而成的温暖墙面，成为校园里一道亮丽的治愈风景线。
情绪交换商店前更是人气爆棚。大家以匿名的方式，将内心的烦恼、生活的小确幸或是成长感悟写在便签上投入信箱，同时也可以随机抽取一张陌生人的暖心便签，收获一份未知的鼓励与慰藉。这些文字跨越了陌生的界限，传递着理解与善意，留存着温柔与感动。
情绪九宫格游戏则以趣味解压为核心，通过翻转任务卡片的形式，引导同学们完成深呼吸、简单舒展、微笑打卡等轻量级的解压任务。连续完成三项小任务的同学，即可兑换精美的可爱挂件。这种简单易行的互动方式，帮助大家快速放松身心，缓解学业与生活带来的压力。
此次“5·25”心理健康活动摒弃了传统的说教式教育模式，采用趣味化、互动化以及生活化的形式，将心理健康知识融入到沉浸式的体验中。这不仅让同学们在忙碌的学习生活中收获了放松与快乐，更引导大家树立了“关爱自我、悦纳自我”的健康理念，有效拉近了心理教育与学生的距离。未来，经济学院将持续关注学生的心理健康需求，助力全院学子以更加阳光的心态和更加饱满的状态，在校园中向阳而行、逐梦成长。
（撰稿：张宏峰/图片：张宏峰/审核：张蒂/编辑：张子阳）
